mandag den 10. marts 2008

Diet, No way...Sport ? hemmmmm..lol

Badan udah berasa subur tp untuk Diet ngga lah yawwww,,...lol soalnya punya pengalaman ngga enak lol dulu banget  sempet Diet trus karena Diet nya ngga bener pernah selama 1 bulan lidah ngga berasa apa-apa....di kasih makanan asin  ,manis ,pedes ..berasa hambar aja..jadi kapok lol

Nah kemaren weekend kita mulai nih olahraga..kebetulan di kantor suami ada fitnes center nya lol...sebenernya saya sih lebih seneng aerobic di banding fitness..cuma karena fasilitas fitness center di kantor suami gratis  asikkkkkk...he..he

jadi sayang dong kalo ngga di pake lol secara di sini kalo mo ke fitness center apa aerobic gitu...muahallllll...Ke fitness center kita musti bayar 1000 kr /bulan ( +/- 1,6 juta Rp ) lah kita bertiga jebol atuh kantong lol...tiap hari dateng dari jam buka ampe jam tutup juga boleh...trus kalo mo aerobic 100 kr /jam...(165 ribu )...tp suami ngga mau aerobic lol...

Hari sabtu kita pergi tuh ngga ada yg dateng jadi kita berasa deh  maceh kayak punya fitness center sendiri lol lumayan 2 jam kita disana... pas besok minggu nya badan pegel ampun ngga bisa bangun ha..ha abis udah lama buanget ngga olah raga....

Karen juga ga mau kalah lol...cuma karen sih sibuk sana sini trus sempet jadi Dj lol muter musik..ujung-ujung nya Cd di makan deh ..lol

Lumayan ada activitas yg disukai semua anggota keluarga selain shopping lol

Kita udah menjadwalkan akan di lakuin tiap sabtu..sssstttt mudah-mudahan sabtu depan juga ngga ada yg dateng ya..jadi kan bebassss...ha..ha mo bawa Cd sendiri aerobic ..... yg biasa di pake dulu waktu suka ikutan aerobic...dari lagu Mix barat sampe dangdut..hi..hi...ayokkk mang tarikkkkkkkkkkkk...

64 kommentarer:

  1. hahhahahah karen ikut2an sibuk
    met fitness !!! *sirik ama yg mo langsing* hihih

    SvarSlet
  2. Hahahaha....karen lucu pisan....
    Berhubung belum bisa fitness...jadi Dj juga ok, makan CD juga hayu aja...komo eta bari ngeunteung....ehmmmmm......meni hoyong ngais jadina.

    SvarSlet
  3. Teh Nendah....sok atuh abdi mah mung tiasa ngiring ngadu'akeun....mugi sing enggal langsing.
    Hiks....berarti Teh Nendah bakalan lebih langsing tibatan abdi.....ohhhhhhh tidaaaaaaaaaaaaaaakkkkk......

    SvarSlet
  4. iya lah ieu awak saya ge ngabekahan siga kurupuk di goreng musim dingin teh..ke mun tos haneut joging deui...he he he kapanasan euy...xe xe xe

    SvarSlet
  5. wuaduuhhhh ........ muahhaalll sekali harga fitnes di sana !!! Disini 1/2 harganya, sekitar 300 - 400 Norske Kroner perbulan (500 - 700 ribuan rupiah). Kalo beli kartu member setahun jatuhnya lebih murah lagi. Aku juga anngota Fitness centre (kalo lagi niat aja perginya hehehehhehhehehe) bayar 250 NOK / perbulan (sekitar 400 ribu rupiah)..... Jadwal kegiatannya lengkap banget ...... Di Norway kan lagi demam fitnes (banyak proyek menguruskan diri, termasuk diriku hehehehhehehehhehehe) ....

    SvarSlet
  6. hayo hayooooo, semangat. mumpung gratis plus sehatttt. lha karen ikutan juga yak. jadi instruktur kali. hihihihi. lucuuuunyaaa

    SvarSlet
  7. he..he..ini keliatan banget sih Mi kalo pas gemuk gitu lari nya ke perut ama pantat..lol trus di bawah tangan nge gelembir..ampunnn he..he

    SvarSlet
  8. iya utu cd ampun punya org maen makan aja..ha..ha udah gitu muter lagu kenceng..ke pencet volume nya jadi kaget sendiri lol

    SvarSlet
  9. moal teh senny ari lebih langsing ti teh senny mah..da abdimah emam na kiat ha..ha heunte di erem..lol ....ieu mah hoyong menghilangkan lemak menggelambir..lol

    SvarSlet
  10. leres pisan teh dina...lol komo musim dingin kan hoyong na tuang weh sareng bobo..matak gajih reseup pami musim dingin mah..lol

    SvarSlet
  11. Ahhh... menurut daku mah, t'Nendah heunteu ageung2 teuing.... :D eta neng Karen lucuuu, meni pipilueun... Diva mah badannya udah bagusss... maklum parawannya t'Nendah...
    Didieu si Babap oge tambah lama peyuttt tambah kedepan, olahraga na tiap pagi naik turun tangga syuga lumayan pan 5 tingkat... Daku mah diet enggak mau, tapi badan gemuk enggak mau.... olahraga taraaa.. kumaha atuhhh *garo2 teu ateul* heuheuheu..

    SvarSlet
  12. Di area kita sih ampun deh patty muahal banget itu ada 2 paket ..per 2 minggu ato per 1 bulan...tp teteup aja harga per 2 minggu 500 kr..per 1 bulan 1000 kroner..ngga tau di area yg laen..kayak kota besar gitu..kita kan tinggal nya rada-rada di pinggiran (kampung gitu..he..he )....

    tadi nya mo ikut aerobic gitu per jam 100 kr..cuma di pikir -pikir sayang uang nya he..he (dasar pelit ! )..jd udah lah ini aja yg gratis hi..hi

    sayang atuh kalo udah jd member say..semangat ayokkk ke fitness..he..he.. dimana-mana sama deh kayak nya...disini juga gitu pada deman olahraga...

    SvarSlet
  13. iya he..he..yg gratis..yg gratis lol...karen sih kayak iya bener merangkak kayka yg bener moikutan..lol

    SvarSlet
  14. Tossssah sami atuh sareng abdi lol...ieu oge si akang tingal teh'na patuangan na sapertos anu nuju hamil 9 sasih mung heunte borojol-borojol lol....anjeuna kantos diet nyalira...tapi kitu majeng deui-majeung deui..manawi ieu ari di rencangan ku abdi mah sadaya na kompak..he..he...

    SvarSlet
  15. waaah...asyik banget 'punya' fitness center sendiri. alat2nya lengkap pula :D
    kalo sendirian gitu enak ya, nyaman, bebas
    gayanya Nendah juga udah ok tuh .. hehehe...

    sementara aku masih taraf pingin belum ngelaku'in. beli baju udah. beli sepatu udah. ke fitnessnya belum hahaha.. .mahal boo ... :)) :))

    SvarSlet
  16. kaciannnnnnnn si Karen sibuk ndiri tuh Teh,sini nte yeni aja yang jagain ,mau nggak..???
    tapi mesti dapat ikan bakar,hahahha..

    SvarSlet
  17. ha..ha iya berasa milik sendiri lol..suami tuh udah ngajak dr 2 taun lalu pas sy belom hamil cuma saya males ketemu temen suami kan belom bisa ngomong danish he..he sekarang sih udah lumayan jd pede kalo ketemu ngga kayak patung kalo di tanya he..he...

    mbak cessy mah da ngga gemuk kayak saya lol..he..he jd tenang aja..he..he

    SvarSlet
  18. mau-..mau tukeran ama rendang ya..ha..ha iya karen sih demen nya deket radio sambil joget-joget lol

    SvarSlet
  19. hehehe karen nggak perlu diet mamah dan daddynya aja juga diva...:D....asyik yah fitnes klo sepi gini ...serasa milik pribadi ^_^

    SvarSlet
  20. mo ikutan ve? boleh kok asal pergi nya bareng kita..he..he kalo ga ada org gitu enakkk...he..he

    SvarSlet
  21. asik bgt serasa milik keluarga hehe

    SvarSlet
  22. Walah teh, Karen ikutan sibuk sana-sini. Kayanya si noni kecil happy banget. Mba Divanya juga gak kalah..

    Wah semoga bisa langsing yg sehat ya Teh... Die emnag bukan pilihan yg cocok buat para ibu... Secara, menyiksa banget...

    SvarSlet
  23. wah rame memanfaatkan fasilitas..keluarga bisa bareng2 juga..rameee eta deui adek karen ikut sibuk nya hahahhaha

    SvarSlet
  24. ayo setel dangdut biar heboohhh :):)

    SvarSlet
  25. ngiringan Teh Nendah abdi oge kedah olah raga yeuh ...

    SvarSlet
  26. enak teh..... ada tmpt fitness.... klopun nanti ada yg dtg khan malah bisa jd teman tuh.... dan mungkin karen ada temen main juga. sakitnya dah berkurang blum? Dulu kolo aku mulai gerak lagi...sakit badan bisa sampai 4-5 hari :-(

    SvarSlet
  27. Duhh nya eta pengen olahraga teh sok betrok bae euy waktosna sama waktu ngempi ! hhahahahaha ...... *dasar males

    Padahal pengen banget kurus susah pisan kumahanya ??? cik ahh ngantosan teh Nendah berhasil teu engke bade nurutan .... sigana bakal pangling yeuh in the next view weeks :))

    SvarSlet
  28. semua sibuk euy...daku juga mau ikutan ah...biar sehat...hahahahahaha

    SvarSlet
  29. aduh...si unyil eta ngiringan fitnes...:D lucuuuuu....
    Btw, gimana ceritanya Teh..gara2 diet jadi ilang indra perasa...:/

    SvarSlet
  30. Leres pisan t'Nendah ... selama ada yg gratis ngapain juga nyari yg bayar ... hehehe ....
    BTW, Karen lucuuuuuuuuuuuuuuu .. muah muah muah ....

    SvarSlet
  31. Hahahaaa...meuni resep pisan aya Gym na...komo deui dipasang poster David Becham,,,nambah semangat fitness na,,,huahahahaa, Karen meuni lucu,,,komo deui Teteh Diva meuni geulis tos ageung...salam kasadayana nya Teh Nendah tiabdi sakaluargi,,,mhuach

    SvarSlet
  32. lucunyaaaaa si Karen euuyyy...bisa cari kesibukan fitness sndr...terutama buat otot2 mulut pake makan2 CD ;))))

    SvarSlet
  33. eta karen meni luuuucuuu pisannn..:D..gemezzzzz...hihih i udah gede aja :D udah ngerambat yaa teh :D

    SvarSlet
  34. aciiiikkk... bisa fitness gratis.. ayo smangat2 yg mo langsing jgn sia2kan.. tp jgn bawa semilan ya ke tmpt fitness, kekekekeke..

    SvarSlet
  35. men jeg har ikke muskel endnu :(
    men det er sååå sjov :P :)JEG VIL GERNE MERE!<333

    SvarSlet
  36. enak dong mbak bs fitness, di norway mahal banget tuh kalau mau join

    SvarSlet
  37. iya lol kita sempet joget-joget ha..ha serasa aja milik pribadi mudah-mudahan sabtu ini juga sama kosong !.lol

    SvarSlet
  38. bener ka..diet ngga mauuuuuuuuu...lol karen sih kayak yg lepas dr kandang kan setiap hari nya sama mamah nya diem di rumah mulu..lol

    SvarSlet
  39. super sibuk itu mah karen teh lusy...hari itu sampe ngga sempet tidur siang eta karen teh..lol

    SvarSlet
  40. ha..ha udah ngomong sama si akang mo bawa cd inul...ha..ha si akang apaleun ka lagu na inul lol

    SvarSlet
  41. hayu atuh bade sasarengan ? lol mengpeun garatisss...he..he

    SvarSlet
  42. belom masih sakit ini badan...kaki terutama bagian betis..kalo diva sakit nya masih bagian perut..kalo suami bagian punggung katanya ha..ha biasanya sih kali pertama 3-4 hari ya..selanjut nya kalo dah biasa sih normal deh..makanya mo rutin..

    SvarSlet
  43. ha..ha sami atuh teh nine da abdi oge kanu ngempi teh meni sapertos perangko nempel lol...teh nine mah tos sae ah teu kedah sport -sport ..he..he abdi hoyong sapertos teh nine..sapertos gadis he..he langsing

    SvarSlet
  44. iya nih mbak yen...ngabisin waktu sekeluarga ga ngerem aja di rumah...ssstttt terutama buat sy dan karen yg sehari-hari nya diem di rumah lol

    SvarSlet
  45. kayaknya salah diet hen..bukan sesuai petunjuk dokter..soalnya pas periksa ke dokter juga ngga ada kelainan....mungkin itu effect dr diet yg ngga bener gitu kata dokter nya makanya kapok mo diet..diet teh lol ...biarin lah selama masih bisa nikmatin makanan sih ngga usah di erem he..he

    SvarSlet
  46. Ieu teh azas manfaat tapi tidak merugikan orang laen he..he apa aji mungpung ha..ha

    SvarSlet
  47. Ayoooo.. makin keringetan makin langsing...hehe....
    Waktu itu diet apa Nendah? kok jadi hambar kalo makan??

    SvarSlet
  48. ssttttttttttttttt teh rosi seeur poster anu sanes..kama sutra oge aya...ha..ha teras anu lesbian oge aya..mung heunte di poto ku abdi ha..ha aneh di tempat fitness aya photo kama sutra maksudna naon nya ha..ha

    salam baktos oge ti abdi sadaya..muachhhhhhhhhh


    SvarSlet
  49. ha..ha iya biar bisa bicara cepet lol..abis selama ini masih pake bhs planet ngga ngerti lol

    SvarSlet
  50. udah mulai lepas tangan satu ayeuna mah teh Elsye karen teh meni gaya..pisan he..he ciga namah hoyong hoyong enggal lumpat

    SvarSlet
  51. he..he diva baru setengah latihan udah ribut mah laper..mah haus..lol

    SvarSlet
  52. det har jeg også diva lol..men nåste gang vil bliver bedre og bedre..

    SvarSlet
  53. sama disini juga muahall...makanya lumayan lah gratis he..he

    SvarSlet
  54. diet pengen kurus cuma asal diet aja sampe nahan laper segala..ujung -ujung nya malah ya itu di kasih ilang indra perasa..kata dokter mungkin itu effect diet yg ngga bener...duh ke siksa banget sampe nyobain makan es cream aja ngga berasa ke rasa nya hambar..makanya kapok mo diet..dietan..lol

    SvarSlet
  55. teh Nendaaahhh.. aku mah ngahaja minta dikirimin dvd erobik ama pilates ti bandung.. heuheuheu! tibatan jogging ka luar tariris keneh.. hihihi..

    SvarSlet
  56. he..he...abdi nuju ngalih kadieu nyandak seeur teh diana da di bandung jurig aerobic abdi teh ha..ha...cassss atuh iraha nya aya waktu aerobic sasarengan lol

    SvarSlet
  57. kayaknya aku kudu olahraga juga nih, sejak melahirkan kayaknya berasa makin genduttt bgt ..

    SvarSlet
  58. he..he tapi masih ngasih Asi kan mbak..biasanya mah rada lumayan bantu...tenang aja atuh masih baru ngelahirin nya..seneng-seneng aja dulu ama samuel nya..he..he

    SvarSlet
  59. caaaasssss!! weleeehh.. jangan2 dulu kita pernah di satu lapangan.. heuheueheuuu... tiap minggu pagi, kalo gak di gasibu, di sabuga... hihihi!

    SvarSlet
  60. ha..ha..oh kantos ka gasibu atanapi sabuga..ha..ha manawi teh abdi wae..tebih-tebih oge hayu,.,ha..ha

    SvarSlet
  61. Karen lucuuuuu banget teh...:))
    sok atuh lah tarik jabrik aerobik na,sugan we aya oranmg danish tertarik bade ngiring dangdutan...hahaha

    SvarSlet